ناشناس ( تحصیلات : دیپلم ، 22 ساله )

با سلام. شخصی که متأسفانه شب ها در خواب دچار خودارضایی میشود چه کند؟ اصلا در حالت هوشیاری کامل این عمل شنیع را مرتکب نمیشود. لکن درخواب ناگهان کمی هوشیار شده میبیند دستش در شلوارش هست! حتی گاهی لباسش را در می آورد! چه کند؟


مشاور (خانم قربانی)

سلام و درود بر شما همراه گرامی سایت راسخون.
از عمل غیر ارادی خود گفتید و به دنبال راهکاری برای ترک‌ و یا کنترل این وضعیت ناخواسته هستید.
همراه جوان، طبیعتا راهکار اصلی ترک این حالات، ازدواج است. بر خداوند توکل کنید و با افزایش توانمندی های روانی و امادگی های ازدواج و کاهش توقعات، و با کمک خانواده برای ازدواج پیش قدم شوید. به احتمال زیاد حالات مذکور به دنبال خواب های شیطانی مشاهده میشود و بیشتر در ساعات نزدیک به بیداری ست. پس سعی کنید سحر خیز و اهل نماز اول وقت صبح شوید. با وضو بخوابید و در صورت امکان نماز شب را اقامه کنید. معوذتین را بسیار بخوانید مخصوصا سوره ناس را. توجه داشته باشید که خوابهای شبانه تا حدودی انعکاس افکار و خیالات روزانه ست.‌ سعی کنید در حد از پرورش افکار جنسی یا تحریکات صورت گرفته در امان باشید. با انجام کارها و فعالیت های بدنی و مخصوصا ورزش قبل از خواب خود را به شدت خسته کرده و تمام انرژی خود را تخلیه کنید تا خواب تان عمیق تر شود. با کارشناس تغذیه و طب اسلامی مشورت کرده و برنامه غذایی مرتبط با کاهش میل جنسی را دریافت نمایید.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.